大连星海湾
10.9 周五 — 10.11 周日 · 两人 · 为吃而来

大连 · 食旅

海鲜宴 × Omakase × 烧烤 × 海胆 · 五顿主戏

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这趟吃什么

EAT LIST

大连是东北日料之都(历史原因,日料密度和水准全国前茅)+ 海鲜产地。五顿主戏已排进行程,这里按品类给你交底。

omakase
🍣 贵价 Omakase(大连王牌)Day 1 晚
主推:鮨陽·寿司阳 698 / 1500 两档
东北最强 Omakase 名号,藏在中山区小街上,河豚料理、海胆寿司、蓝鳍金枪鱼是招牌;小店只有一个大厅三间包房,必须提前订。同档还有辻鮨割烹(天妇罗主题 798)和四季酒店 39 层四葉居(午市 558 起),都进了备选池。
⚠️ 鮨陽电话 188-4084-4742,出发前就订,报 10.9 晚两位
海鲜宴
🦞 海鲜大宴(落地第一顿)Day 1 午
主推:万宝海鲜舫(劳动公园店)人均 200-300
27 年老牌、大连宴请地标,金碧辉煌有排面。蒜蓉粉丝蒸龙虾、清蒸石斑、红烧海参是三大招牌,点龙虾海参人均冲 300+,海鲜现捞现称。
💡 想再往上走一档:品海楼「私厨·御海荟」人均 800+,对标新荣记的私厨线(见备选池)
海鲜烧烤
🍢 海鲜烧烤(大连烧烤=海鲜烧烤)Day 2 晚
主推:正黄旗海鲜烧烤大排档(延安路总店)人均 189
大连烧烤的天花板不是黑珍珠,是这种大排档——连续六年大众点评必吃榜,海鲜鲜活现烤。烤海参、烤鸟贝(一口爆汁)、烤贝丁(桌桌必点)、乳山大生蚝,配啤酒。
📌 延安路 17 号,营业到凌晨 24 点,电话 0411-81779999;周末晚市排队,17:30 早去
海胆
🦪 海胆三吃(本趟主线)Day 2 早午 + Day 3
市场 DIY → 高级日料海胆饭 → 海胆水饺
① 马栏市场 DIY(100 元自制海胆饭,全城最地道);② 饭馆版的顶配是杉木 SUGIKI 马粪海胆饭(人均 459,全城第 1,备选池首推);③ 喜鼎海胆水饺(星海店,回程顺路收尾)。
私房局
🍶 老饕私房局(想加一场再看)
猫舍居酒屋 不便宜,看当天货
风光街鞍钢大厦一层,只有 7 桌。老板有海产门路:手钓渤海刀刺身、马粪海胆、生腌飞蟹,点什么全看当天到什么货。只开晚市。
📞 178-8751-2137,要吃提前 1-2 天订
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大连一张图

MAP

吃的地方全在市区两条线上:市中心吃群(万宝、鮨陽、正黄旗都在中山广场一片)+ 星海城堡一片 + 马栏市场。图钉点开有「高德导航」按钮。

吃 住 消食散步 买手信 机场

💡 图钉是大致位置,导航请点弹窗里的按钮(会精确搜索店名)。

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Day 1 · 10.9 周五

海鲜宴 → Omakase
Omakase
DAY 1 · 落地开吃
万宝海鲜宴 → 鮨陽 Omakase
12:00
✈️ 落地大连周水子机场
取行李约 20 分钟
🧭 机场导航
12:30
打车 → 一方城堡酒店
约 40 分钟,行李寄存前台(15:00 后才能办入住)
13:30
午餐 · 万宝海鲜舫(劳动公园店)落地第一宴 · 人均 200-300
打车 15 分钟。27 年老牌宴请地标:蒜蓉粉丝蒸龙虾 + 清蒸石斑 + 红烧海参,再要个蒜蓉扇贝;海鲜现捞现称,两人点「一虾一鱼一参」刚好
🧭 高德搜「万宝海鲜舫」
15:00
南山街区散步消食(顺路,纯遛弯)
百年梧桐洋房老街,拍拍照走一走,不用专门玩
🧭 南山街区导航
16:30
回城堡办入住,窗边歇会儿
17:30 日落,想看就在星海边走 10 分钟
18:15
晚餐 · 鮨陽 omakase东北最强 Omakase · 本趟最贵一顿
打车 15 分钟到中山区龙泉街。套餐 698 / 1500 两档(首刷可以 698 档试试水,河豚料理+海胆寿司+蓝鳍金枪鱼都在);板前一坐约 2 小时。必须提前预约:188-4084-4742
🧭 高德搜「鮨陽」
20:45
门口就是中山广场,夜景顺路一看
一圈百年老银行建筑,灯很好看;看完打车回酒店
🧭 中山广场导航
💡 今日两顿都是重头,中午万宝别点太猛,给晚上留肚子。鮨阳出发前务必电话订好。
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Day 2 · 10.10 周六

海胆 DIY → 烧烤之夜
烧烤
DAY 2 · 地道 + 烟火气
市场海胆 DIY → 正黄旗烧烤
08:30
酒店自助早餐(慢慢吃到 10 点)
海景位吃早餐,留肚子给市场
10:30
马栏市场 · 海胆 DIY全程最地道 · 100 元扶墙
打车 20 分钟。认准「诚信海鲜」或「小刘海鲜」(小刘洗得净);10 月紫胆/黄金胆 35-45 元/只,市场送米饭;再买虾(25/斤)梭子蟹(60/斤)拿旁边摊现蒸——两人 200 元吃到撑。上午去最新鲜
🧭 高德搜「马栏广场」
12:30
回酒店午休 💤
吃完海鲜局下午睡一觉,晚上烧烤才有战斗力
15:30
星海边压马路 / 酒店躺着,随意
想动就海边走走,不想动就房间看海
17:30
晚餐 · 正黄旗海鲜烧烤(延安路总店)必吃榜六年 · 烧烤天花板
打车 15 分钟。活海肠捞饭(118/份)+ 烤海参 + 烤鸟贝 + 烤贝丁 + 乳山大生蚝,配啤酒——这就是大连烧烤的正确打开方式;人均 189,营业到凌晨 24 点,周六晚排队狠,17:30 早去
🧭 高德搜「正黄旗」
20:00
东港夜景(想去就去,10 分钟车程)
音乐喷泉(场次以当日公告为准)+ 威尼斯水城;不想动就直接回酒店,烧烤配酒后的安排不用太满
🧭 音乐喷泉导航
💡 今天节奏:上午市场、下午睡觉、晚上烧烤。正黄旗想稳妥就打电话 0411-81779999 先问位。
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Day 3 · 10.11 周日

海胆水饺 · 手信 · 回程
星海广场
DAY 3 · 收尾
睡到自然醒 → 海胆水饺 → 回家
08:30
自然醒 · 酒店早餐
最后一天不赶
10:30
退房,行李寄存前台
10:45
早午餐 · 喜鼎海胆水饺(星海店)海胆收尾
就在星海广场君悦楼下,海胆饺子+炸蛎黄;吃完正好广场散步
🧭 高德搜「喜鼎」
11:45
星海广场海边最后散步 📸
拍几张合影,白天的大桥很出片
12:30
取行李 → 大商买手信(顺路机场方向)
烤鱼片、海产即食(「造物动人」牌子不错)一站买齐
🧭 大商导航
13:45
打车 → 机场(约 35 分钟)
16:00
✈️ 起飞回家
两天五顿正餐,海鲜自由达成 ✅
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酒店怎么选

10.9-11 已确认有房
🏠 主推荐:一方城堡 ¥1999 套餐——全海景特大床 2 晚,折合 1000/晚(7.7 折)。这趟以吃为主,酒店是「睡个好觉+窗边看海」,城堡价值最高,上面 3 天行程就按住城堡排的。
一方城堡豪华精选 ⭐主推4.7分 · 6501条
星海边上 · 距沙滩百米 · 依山地标城堡
欧式城堡本体就是夜景;全海景特大床 60㎡ 是销量第一房型
💰 套餐 ¥1999 = 全海景特大床 2 晚(约1000/晚);另有 ¥2088 两卧公寓 2 晚含双早 · 套餐「不约可退」
大连四季4.7分 · 2024开业
东港 · 全市最新豪华酒店
41 层空中大堂;楼下 39 层就是四葉居 Omakase——想吃「住+吃」一体选它,连住 2 晚送房型升级+餐券
💰 无套餐,APP 内看实价(参考 1800-2500/晚)
康莱德4.6分 · 2468条
东港 · 步行 360 米到音乐喷泉
高层落地窗海景口碑好,48㎡ 起步
💰 套餐 ¥2388 = 行政房 2 晚含双早+行政礼遇 · 押金 1000/天
君悦4.6分 · 5762条
星海广场正 C 位
楼下步行几分钟=喜鼎水饺,Day 3 收尾最顺;楼龄偏旧
💰 APP 内看实价(参考 1300-1700/晚)

⚠️ 套餐价是 10.4 从携程页面抓的在售价,随库存浮动,下单以 APP 实价为准。

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备选替换池

随时换一顿

主线不动也能加场、换场,全是查证过的。人均仅供参考。

杉木 SUGIKI ⭐首推替补459/人 · 马粪海胆饭配鱼籽鹅肝=海胆饭全城第1 · 锦华街新城希尔顿店内 · 不能订位现场取号,想换掉鮨阳就它🧭
辻鮨割烹798/人 · 大连首家天妇罗主题 Omakase · 一德街117号 · 蓝鳍金枪鱼大腹+池鱼王海胆刺身 · 点评可订🧭
四葉居(四季39层)午市 Omakase 558 起 · 云端海景日料,评价「媲美上海千元水准」· 住四季的话下楼就吃🧭
品海楼 · 私厨御海荟800+/人 · 对标新荣记的私厨线,想再吃一场顶的选它;普通品海楼 150-200 也很能打(海肠捞饭全城第一)🧭
猫舍居酒屋不便宜 · 私房海产看天吃饭(渤海刀/马粪海胆/生腌飞蟹)· 只 7 桌 · 📞178-8751-2137 提前1-2天🧭
连鹭(南山)海肠捞饭+古法鲍鱼 · 南山老街边 · 想在南山附近吃正餐选它🧭
鱼间 dailyfresh中山广场 · 10年老店 · 大竹荚鱼/赤贝/宝石饭,有博主一周吃3顿🧭
仙生生星鳗、小青龙出名 · 排队狠,可跑腿代取号🧭
日月昇渔家菜150/人上下 · 本地人海鲜店(星海店)离城堡近 · 省心的一顿🧭
寅一面屋博多拉面 · 老饕评「压北京一头」· 深夜一碗收尾🧭
孟哥焖子 / 臻冰匠大连限定小吃:焖子 10 元芝麻酱蒜水味 · 臻冰匠=本地冰淇淋口碑第一 · 逛街顺路补🧭
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预约清单

出发前搞定

📞 现在就打电话(按紧急度)

  • 鮨陽:188-4084-4742,订 10.9 晚 18:15 两位(最优先,问 698 和 1500 两档怎么选)
  • 正黄旗(延安路总店):0411-81779999,问 10.10 晚 17:30 两位能不能订(不能就早去取号)
  • 万宝海鲜舫:大众点评上订 10.9 午餐 13:30 两位(或到店,午市一般不用等)
  • 猫舍(想加一场才订):178-8751-2137,提前 1-2 天
  • 喜鼎:不用订,到店叫号

🛏️ 酒店 & 杂项

  • 携程 APP 抢城堡 ¥1999 全海景 2 晚套餐(「不约可退」,先囤不亏)
  • 10 月中旬大连 10-18°C,海边风大:厚外套+舒适鞋
  • 高端酒店入住预授权押金(备一张信用卡)
  • 马栏市场只做上午,10:30 到最合适;市场人多注意随身物品